11 Maneiras de trabalhar mais inteligente não mais difícil

O objetivo aqui é manter a saúde sob controle, planejar o trabalho de uma maneira que faça sentido e testar novas maneiras de abordar suas tarefas te deixando mais feliz e mais produtivo.

1 - Pare com multitarefas

É simplesmente impossível nos concentrarmos em várias tarefas que exigem inteligência real.  E quando você tenta fazer isso, colocamos em risco nossa saúde mental. Então uma tarefa de cada vez ao longo do dia.

2 - Faça mais pausas

A pausa é uma maneira inteligente de trabalhar. Sem pausas reais, nossos cérebros se cansam e nos distraímos. Depois de desistir da multitarefa, tente fazer uma pausa entre cada tarefa em que você se concentra.

3 - Antecipe sua agenda semanal

Planeje  com antecedência, colocando as tarefas maiores, mais difíceis e mais urgentes no início da semana (ou dia), para que você possa eliminá-las primeiro e relaxar mais à medida que a semana avança.  Prepare-se para o sucesso antecipando sua semana

4 - Agrupar tarefas semelhantes

Ajuda  a ser mais eficiente, porque você não está alternando entre diferentes tipos de trabalho.  Isso é especialmente útil para pequenas tarefas, porque você pode eliminar várias de uma só vez.

5 - Organize sua agenda com base em seus níveis de energia

A energia de cada pessoa aumenta em momentos diferentes. coloque seu trabalho mais desafiador durante os períodos de tempo em que você tem mais energia - e guarde as tarefas fáceis para quando estiver se arrastando.

6 - Reduza a lista de tarefas

Uma lista de tarefas menor é menos intimidadora e mais alcançável. Não há nada de errado em ter uma lista de tarefas curta se você estiver trabalhando de verdade. Concentre-se em apenas concluir três tarefas e deixe que qualquer outra coisa seja um bônus.

7 - Mude para papel e caneta

É fácil se utilizar de ferramentas e aplicativos para gerenciar nossa carga de trabalho.  Para ajudá-lo a recuperar o foco, use o básico  papel e caneta e faça uma lista simples do que você precisa para trabalhar.

8 - Acompanhe seu tempo e analise sua produtividade

Se você não sabe como e onde está perdendo tempo, experimente acompanhar tudo o que faz por alguns dias. Isso pode ser tão simples quanto manter uma lista em papel do que você faz durante o dia e quanto tempo leva. Revisar seu progresso com frequência o ajudará a identificar o que está funcionando e o que não está.

9 - Passe um tempo na natureza

Passar um tempo na natureza é uma maneira fácil e gratuita de melhorar sua capacidade de concentração e diminuir os níveis de estresse.

10 - Acorde cedo

Acordar cedo lhe dá uma vantagem no seu dia que não pode ser igualada.

11 - Tire uma soneca no seu intervalo

Uma cochilada faz maravilhas pela sua memória e ajuda a solidificar as coisas que acabou de aprender.  Talvez mais importante, uma soneca curta é a melhor maneira de melhorar seus níveis de energia quando eles estão baixos.

Você não precisa fazer todos os métodos aqui enumerados mas procure encontrar na lista aqueles que podem ajudar em seus hábitos de trabalho.

Fonte de pesquisa: Blog zapier

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